Toda persona experimenta el dolor de perder a un ser querido en algún momento de su vida.
Sin embargo, la pérdida de un ser querido en particular puede tener en nosotros un impacto mayor del que anticipamos.
¿Alguna vez has soñado, por ejemplo, con una persona que ya no está viva? Quizás no hayas pensado en el significado de su aparición en tus sueños.
Cada uno siente el duelo de forma diferente tras la pérdida de un ser querido. Muchos lloran amargamente, mientras otros guardan silencio y se encierran en sí mismos.
Algunas personas actúan como si nada hubiera pasado o intentan evitar pensar en ello. Sin embargo, muchas personas comparten la práctica de recordar en sueños a sus seres queridos fallecidos.
El subconsciente decide con qué soñamos por la noche, y si alguna vez has soñado con una persona fallecida, esto podría significar algo.
Los sueños de visita son lo que las personas tienen cuando se les aparecen visiones del difunto, según Patrick McNamara, profesor asociado de neurología y psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston.
“Los sueños de los dolientes en los que el difunto se les aparece a los dolientes en sueños y parecen muy vivos”, como lo describe McNamara.
El neurocientífico de 67 años suele escribir blogs bajo el nombre de Dream Catcher en el sitio web Psychology Today.
McNamara ha escrito extensamente sobre los sueños y su interpretación. Y dice que normalmente hay una explicación racional para los sueños de visita.
Ayudan en el proceso de curación de un trauma emocional.
Habla de un sueño que tuvo tras la muerte de sus padres. McNamara argumentó que este tipo de sueño, conocido como «sueño de visita», era evidencia de supervivencia después de la muerte física, habiendo tenido una él mismo.
«Ahora bien, si yo, un individuo que estudiaba los sueños con una mente científica escéptica, no podía deshacerme de la creencia de que acababa de comunicarme con mis padres muertos, ¿cuánto más podría hacerlo la creencia de alguien con una visión menos escéptica de los sueños? ¿ser más fuerte? “, escribe McNamara.
Hay más personas que Patrick McNamara que sienten curiosidad por estos sueños y se han realizado varios estudios para aprender más sobre ellos.
En 2014 se publicó un estudio que analiza los efectos de los sueños de duelo en el American Journal of Hospice and Palliative Care.
«Los sueños sobre el difunto ocurren con frecuencia, pueden ser muy significativos y promueven la curación después de una pérdida», concluye el estudio.
Los temas de los sueños incluían «recuerdos o experiencias pasadas, el difunto liberado de la enfermedad, recuerdos de la enfermedad del difunto o del momento de su muerte, el difunto en el más allá apareciendo con buena salud, cómodo y en paz, así como el difunto transmitiendo un mensaje». .
En 2016, un grupo de investigadores canadienses examinó los sueños de 76 personas de mediana edad que acababan de experimentar una pérdida importante.
De aquellos que acababan de perder a un ser querido, el 67,1% dijo que visitar los sueños fortaleció su fe en la otra vida.
El setenta por ciento dijo que sentía como si el difunto los hubiera visitado en sus sueños, y el 71% dijo que los sueños sobre el difunto fortalecieron su sentido de conexión con los difuntos.
Jennifer E. Shorter, psicóloga del Instituto de Psicología Transpersonal de Palo Alto, California, también ha estudiado las conexiones entre nuestra vida de vigilia y nuestros sueños.
Es imposible decir con qué frecuencia ocurren los sueños de visita, dice el autor de «Sueños de visita en individuos en duelo: una investigación fenomenológica sobre la conexión entre los sueños y el duelo».
Sin embargo, esto puede suceder poco después de la muerte o años después. Según sus hallazgos, hay cuatro características distintivas de un sueño de visita:
En un sueño de visita, el difunto aparece como era en la vida real, pero está más sano o es más joven que en la vida real.
El difunto suele decir algo sobre su estado actual, por ejemplo, que se encuentra bien.
El significado del sueño se experimenta menos como una presencia tangible y más como una presencia telepática.
El estado de sueño es generalmente pacífico y bien estructurado, rayando en la armonía.
¿Alguna vez has soñado con la muerte de un ser querido? ¿Puedes explicar el significado?
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